心烦的时候，看看这四句话，帮你打开心结！

你是不是也觉得生活很累，有时想要给自己放一个长假，好好休息一下，却始终没有勇气。

因为生活压力大，自己不敢停下来，不得不一直继续着。

你是不是心里也有太多委屈，无人诉说，只能憋在心里，又非常难受，常常压抑着自己，导致心烦意乱。

你是不是听到了别人的风言风语，没有人愿意站在自己这一边，突然想找个肩膀靠一靠，放声大哭。

你是不是觉得自己明明很努力了，却为什么总是得不到别人的认可，甚至还被人替代了。

你是不是觉得自己明明没有错，可为什么受伤的总是自己。

人生痛了，累了，倦了，烦了，想哭，想吼，想一夜买醉。成年人的世界上没有容易二字，很多事无法感同身受，再累也要自己一个人撑着，再苦，也要一个人受着，再痛也要一个人忍着，想笑笑不出来，想哭不敢大声哭。

身边来来往往那么多人，却没有一个是懂自己的人，他们只看到了自己表面的笑容，却看不到背后的伤痕。

很多事情，都只能自己一个人去面对，想要别人的安慰，却大部分其实都是在敷衍。

心烦意乱的事情很多，没有人懂自己，没有人支持自己，没有人帮助自己，想到这里，感觉有一把尖刀在深深地刺痛着。

疲惫的心，究竟会有人谁懂？心中的委屈，究竟会有谁来疼？

李白说行路难，难于上青天。

人生行走在这个世界上，其实都是充满着荆棘和坎坷的，你做不到人人的都喜欢自己，你也无法指望别人可以帮助自己。

大多数的时候，都是靠自己渡过去。

人生实苦，唯有自渡，所以，当你心烦的时候，看看这四句话，帮助你打开心结。

1、一切皆是命，不是你的，强求也没用

世界上很多东西东西，不是你烦恼了，就会如你所愿的。

有些东西都是注定好的，只道是命中有时终须有，命中无时莫强求。

不管是事情，还是感情，其实很多时候，都是不顺心的。

你想做的事情，总是遭到了反对，你喜欢上的人，却不爱你，你看上的东西，却不属于你。

人生，看开一点，工作受挫了，那就重新再来。感情受挫了，那就学会放下。

越是强求，越会徒增烦恼，越是纠缠，越会遭人嫌弃。

人生的底气是自己给自己的，就让自己收拾好心情，看开这一切，不抱怨，不强求，顺其自然，随遇而安。

2、走自己的路，让别人说吧

《理想之城》中有一句台词说，你不可能让所有人都满意，总有人会喜欢你，也会有人不喜欢你，别人不喜欢你，也不代表你不好，做自己就好了。

其实每个人都渴望被人理解，但是现实生活就是这样，很多人都不理解自己，甚至还会在背后说三道四。

道不同不相为谋，做自己才是最重要的。

心理学大师阿德勒说得好：所谓自由，就是不再寻求认可。

人生走自己的路，自己做对了事情，走对了方向，问心无愧就好了，不必太在意别人的评价，这样才能减少烦恼，让自己活得从容豁达。

3、学会冷暖自知，别求感同身受

每个人都是单一的个体，你的痛，别人无法感同身受，别人的痛，你也不清楚。

所以，我们在生活中不要对别人有过多的期待，更不要高估自己在别人心中的位置。

有时候，别人做出的选择，其实是出于自己意外的，你以为别人会选择你，但结果是背道而驰的。

这就是高估了自己在别人心中的位置。

在生活里，要学会冷暖自知，没有人懂，就自己爱自己，苦了累了倦了，就自己心疼自己。

苦楚无处诉的时候，我便亲手做美食，反正一时也等不来想要的温暖，不如用美食煨暖了胃，睡个好觉在梦里靠一靠，待明天元气满满面对一切。

有时候生活无论多难，我们可以培养一个有利于自身的喜好，生活中困难的日子就是这样吃着吃着就过去了。

4、看开一些，一切都会好起来的。

你所经历的事情，都是上天安排好的。

或许你还在为失业而心烦，或许你还在为工作而苦恼，或许你还在苦苦计较对与错。

其实每一个经历都是一种生活的见证，不管是阻碍，还是顺风顺水，都是一种挑战。

我们不要在舒适圈中忘记自己的过去，也不要在逆境中断绝了希望。

凡事皆有可能，看开一些，一切都会好起来的。

所有的困难都是暂时的，只要你积极面对，努力想办法，总会过去的。

人生坎坷会有的，平路也会有的，在这个世界上，艰难苦险才是常态，有什么不顺心的时候，记得看开一些，坚持一下，柳暗花明又一村。

其实，心烦太多，不仅会耽误工作，也会影响到生活，更会让自己开心不起来。

所以，在遇到事情的时候，就要先冷静下来，想办法去解决，不要抱怨，不要悲观，只要努力，一定会好起来的。

人生，看淡所有，失去的要释怀，失意的要想开，只要心情好，一切都会好的，都会过去的。