双方性欲存在差异怎么办？

       许多性行为方面的问题，是由于夫妻间未能很好地进行情感交流，未能坦诚地向对方暴露自身的感受与性体验引起的。每个人心中都有想法，谁也不愿意先开口讲出来，就更谈不上协调解决了。如果能开诚布公地讨论人的想法和愿望，琢磨改善双方夫妻生活过程不尽如意的地方，就能够使得这类问题得到圆满解决。

        性欲的个别差异是十分明显的，就是说同一个男人性欲在衣食住行的不一样時期里都存有明显的差别。男子的性欲在20岁上下做到高峰期，女人的性欲则从青春发育期起刚开始迟缓升高，直到35-40岁才做到巅峰，它是因为他们的雄性激素水平在青年期远远地达不上男子相对的当期水平。40岁之后，男女俩性均展现出迟缓降低的发展趋势，但仍有许多男女直到老年人仍维持充沛的性欲水平。或许，自然环境及文化的危害也不可以忽略，如男子的性欲可因工作中的厚重工作压力、过多的乙醇摄取而降低，女性也可因小孩的养育、家务活的重任和心情压抑而出現性欲减退。

        女性的性欲在40岁之前比男士更非常容易遭受干预的情感因素的危害。40岁之后俩性性欲水平的区别降低，那样，随之年纪的提高，焦虑不安和心态因素将变成一个愈来愈关键的危害因素。女性进到女性更年期以后更会两极化，有的人此后日渐抑止，有的人反倒活跃性起來，这关键在于其性观念和心理状态危害。

性欲强的一方：

        1、刺激你的配偶。你对撩起配偶的性欲越是内行，你们双方都感到兴奋的时候就越多。 

        2、灵活机动。主要是指时间、环境要有随意性，换个环境，变换下时间可能会提高情爱质量。

        3、转移你的精力。当你的生活充实、精神振奋时，你的能量还有许多排泄途径。将你的精力往别的方向疏泄时，可以在一定程度上拉平你与配偶之间的性欲差距。

        4、莫把肉欲与爱混为一谈。尽可能别把配偶性欲低归咎于个人，许多因素如肥胖、衰老过程和激素水平低等均可导致这样的结果。

性欲较弱的一方：

        1、对自己的激发承担更多责任。由于你本身较少有自发的性欲，你就必须学会如何和爱人来培养这份情趣，逐步做使自己适应对方的性要求的动作。

        2、注意微妙的线索。当你感觉哪怕是最轻微的性欲萌明时，赶紧循着它浮想联翩。需要专业性障碍咨询治疗辅导点这里！还要设法弄清楚你的性欲周期：你在一天或一个月的哪个时候更敏感？留心充分利用这些敏感时刻。

        3、为房事腾出时间。在不性欲低下者只有在被激发起来时，才能极大地享受到夫妻生活的乐趣。问题在于他们没有多少兴致来激起性欲，通过为房事安排特定的时间，不难解决这个问题。

        4、欣赏你所做的事情，满足配偶的需要，增加你的性欲—这样的愿望证明你的一位多情、奉献和有魅力的配偶。你应该为自的积极态度感到骄傲，并深信你和配偶能够创造一种长期的彼此满意的关系。