烦躁的时候，静下来看看，很管用！（建议收藏）

没有谁不渴望拥有一个心情的，但在现实生活中，因为承载着各种各样的压力，因为要面对各种繁杂的事情，心情或许压抑，或是烦恼，或是生气，总是快乐不起来。

人为什么总是会烦躁，就是因为心静不下来，也不懂得放松。当你静下心来的时候，就会发现，生活其实很美好。当你学会放松的时候，自然会享受安详而快乐的心境。

所以，心烦意乱的时候，可以用静下心来，才能看清方向，找到更好的自己。浮躁的时候，学会放松情绪，给身心一点空间，负能量才能被释放掉，人一放松，好心情会不期而至。

烦躁的时候，静下来，收获更多美好。

老子说：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。”

忙碌会给人带来焦虑，连心也跟着急躁起来，无处安放。而在这个快节奏的生活中，需要你放慢一下脚步，静下心来，才能更好地掌控自己的人生。

或许你正在面临着迷茫，不知道该往哪个方向走。当人在面临抉择的情况下，神经也会跟着紧张起来，如果心不能平静下来，可能会做出错误的选择，而走过路。

有些人因为面临着人生的十字路口，从而不知道往右还是往右，还是直行。当你静下心来，听听内心真实的声音，你才能做出争取的选择。

古人云：“山中习静观朝槿，松下清斋折露葵。”

静才能产生大智慧，心定下来了，人生的答案就出来了。

心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。

有时候，处理事情，紧张的心态会让我们的情绪更加糟糕，甚至还会带来更大的麻烦，而让内心平静下来，冷静处理问题，容易找到解决的方法。

烦躁的时候，学会放松心情，人生才能得到解放。

或许我们都在被家庭琐事所折磨，或许我们整日都在忙于工作，下班回到家，又要忙这个忙那个，让自己喘不过气来，身心疲惫。

所以，你更加需要懂得计划一下，找点时间，找点空间，放自己一点假期，好好让自己放松一下。

有些人在生活因为长期得不到释放压力，就会一直积累着负能量，有时候，会抱怨，有时候会自怨自艾，心情烦躁。

而当你烦恼的时候，不如学着放松一下心情，不要把自己弄得那么紧张兮兮的，心灵需要释放的，当你长期被工作打压，被生活压榨，肯定身心疲惫，如果你真正很累，建议你停下来，彻底放松一下。

你可以出去旅游，可以通过做一些运动让自己放松，也可以做自己觉得可以放松的事情，或是听听音乐，或是哼哼歌，或是呐喊也行。

人要学会在生活中多留出一些富余的时间来，我们的生活才能过得不慌不忙，从容不迫。

记住，学会放松，人生才会放松。

看淡生活中的不公，保持积极心态，才是最好的出路。

生活不可能事事都公平，人的出身和所经历的环境不一样，自然受到的待遇也不一样。

有些人是含着金钥匙出生的人，有些人却用尽了一辈子的力量也换来不了别人挥挥手指就能拥有的车子，房子、票子。

人与人之间是比不了的，与其羡慕嫉妒别人的生活，不如好好认清自己现状，然后靠自己的努力去争取想要的生活。

人，一旦贪念多了，就会变得很不知足，只有对自己的生活知足了，人生才能快乐起来。

当你保持一个积极乐观的心态去看待人生的时候，你就能看透生活，也就没什么不平的事情了。

这个世界没有绝对的公平，我们不要有哀怨，而是笑对人生，对生活保持热情，放宽自己的心胸。

生活或许有很多糟糕的事情，人生也未必事事顺利，所以，更需要去保持一颗豁达的心去看开，想开，放下，只有看淡了，多一份宽容，少一些偏执，幸福就只会来敲门。

结语

周国平有一句话说，在五光十色的现代生活中，让我们记住一个古老的真相：活得简单，才能活得自由。

心简单了，烦躁就减少了。面对这个繁杂的社会，要保持一颗简单的心，才能活得舒服，轻松自在。

相反，一个人越想要要的多，越容易烦躁，反而静不下心，吃不好，睡不好，甚至还失眠，整个人的精神状态也会变得很差。

得之我幸，失之我命，人生从要学会从容地对待名利和地位，不被其所牵绊，才能不扰乱自己的内心。

心静如水，只有心静时，才能看得见群山的倒影，也才能保持一颗闲情，好好生活区，体会快乐。