生气,伤了谁,便宜了谁?(精辟)
作者:百变鹏仔 日期:2021-04-10 20:22:24 浏览:788 分类:值得一看
人们常说,花是浇死的,人是气死的。
深以为然。
生气,伤得最深的其实是自己。世间万事,危害身体最深的其实就是情绪过于激动,有些人动不动就愤怒,有些人动不动就生气,就是控制不好自己的情绪,导致自己的心情永远都不顺畅,气着气着就整个人都不顺了。
所以,人在生活中,遇事还是不要过于激动,保持情绪稳定,才是一个人最好的修养。
对朋友生气,友情淡了,对家人生气,家人伤心了,对爱人生气,感情散了,对自己生气,身体气到了。
喜欢生气的人,一般都难以活得高兴,因为他们总是充满着负能量,不仅影响到别人,而是还危害自己的身心健康。
虽然生活中很多事情都不如意,但是生气又能解决什么问题呢。只有控制好自己的情绪,让自己冷静夏利,进行自我心理调整,用平易温和的方式,使自己能够在稳定的情绪中抚慰自己,慢慢消化掉愤怒和生气,这样永远都不会被“气”倒。
想起之前看过的一个故事,有一个叫爱地巴的人,每次生气和别人起争执的时候,就会以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地便喘气。
爱地巴工作很努力,他的房子越拉越大,土地也越来越多,但不管土地有多大,只要和别人吵架,生气了就回去跑,然后自己的消气了。
有人很困惑,他为啥总是这样做,后来他说,自己年轻的时候,跟别人发生争执生气了,就回家绕着房子跑,看到自己的房子这么小,土地这么小,还有什么资格去生气呢,于是就把时间都用来努力工作赚钱盖房子了。
而爱地巴年龄越来越大,终于跑不动的时候,也看到了自己的房子那么大,土地那么多了,心里想,自己又何必去跟别人计较呢,想到这里,气就消了。
相信每个人都有自己消化情绪的方式,终归一点,我们每个人都不必去生气,因为生气就是跟自己过不去,别人看到你生气,其实根本就不在乎,但自己的身体却受伤害了呀,所以,何必跟自己较劲,又跟别人较劲呢。
在现实生活中,我们应该保持冷静的思考和稳定的情绪,遇事冷静,客观地做出分析和判断,一些事情不值得生气那就省省力气,用来培养自己的兴趣爱好,这样还可以修身养性,陶冶情操。
人活一世,跟别人保持好的关系,对朋友尊重,对家人理解和包容,对爱人体谅,跟邻里和睦相处,人这样在遇到问题的时候可以得到多方便的支持,人只要宽心了,不在意那么多,人总能活得很自在和愉快。
当我们想要生气的时候,可以通过数数,从1到10,先让自己平静向来,才不容易让自己的情绪升级,越来越暴躁,早一点控制,不仅对别人,对自己也是有好处的。
人生,要学会理智地处理问题,才不会让自己过于冲动而做错事,积极地使用转移情绪的方式,如哼哼歌,数数,出去散心,沉默,让自己冷静下来,才能找到更好的方法去解决问题。
记住,你控制了自己的情绪,你才能掌握自己的命运,你就能活出最好的人生。
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