谢谢你，删除了我，余生，不见不念

01.

人，总是很矛盾。

喜欢一个人，却不敢表白，怕被拒绝，不表白又不甘心，纠结，犹豫，不知如何面对。这是暗恋。

深爱一个人，却极度傲慢，从不服软，当对方不再热情，伤心，难过，不知如何应对。这是虐恋。

离开一个人，却万般不舍，拖泥带水，当对方有了新欢，憎恨，痛苦，不知如何解脱。这是执念。

想念一个人，却不敢打扰，默默等待，若对方从不主动，失望，心寒，不知如何放下。这是痴念。

有人说，放下一个人最好的方式，是断联，彻底退出对方的生活，淡出对方的世界。

可真这样做了之后才发现：断联，断不了思念；删除，删不了记忆。理智，终究不能完全抑制住情感。

也曾以为，攒够了失望就会放下，可失望好像怎么攒也攒不够，内心的期许如星星之火，无论如何浇不灭，风一吹，大有燎原之势。

或许，攒够失望也是徒劳，必须攒够绝望，才能放下吧。

02.

一位读者在看了《拉黑和删除，在感情上有什么不同？》的文章后，给我发私信聊了很多。

她说：“我最放不下的那个人，把我删除了，我以为我会像十几年前一样，心痛到不能呼吸，可是我没有，虽然也很难过，但更多的是如释重负，我想说，谢谢他，谢谢他删除了我，真的。”

如果不是真的很累很累了，又怎会在被对方删除之后感到如释重负，甚至心存感激？

“谢谢你，删除了我。”这其实是一句特别心酸的话，没有一段错综复杂的情感纠葛，说不出这样的话来。

她说，他是她刻骨铭心爱过的人。那时年少，为了爱情不管不顾，热烈而痴狂，做过很多很傻的事。

他也真的爱过她，他们有很多美好的回忆。但是，和很多俗套的故事一样，有缘无分，他们遇到了很多阻碍，两个人都很痛苦。最后，是他先放开了手。

她本是个很洒脱的人，却偏偏陷在了这段感情里。歌里唱，有一种爱叫做放手，而她对他的爱是抵死纠缠。邮件、留言、电话、写信，所有能联系的方式，她都用尽了。

终于有一天，他删除了她的QQ，邮箱不再使用，电话号码也换了。她知道，她打扰到了他的生活，他不想再纠缠下去。但她一点也不怪他，反而觉得，他是为了她好。

一个人爱得太深，纵然对方再狠心，也会觉得他是有苦衷的，是不得已的，是另有深意的。因为只有这样想，才不至于伤心欲绝，无法承受。

03.

多年来，她将他深藏心底，偶尔想念。直到两年前，一次偶然，她与他重逢。虽然，他们都变了很多，但面对彼此仍会慌乱无措，紧张到不知该说什么。

他们重新加了好友，偶尔聊天。他说，当年真的是出于无奈；他说，他从来没有忘记她。

她的心，再次为他跳动，对他充满期许，希望得到他更多的柔情。可是，他不可能给她更多，他有他的工作、他的生活、他的责任，她在他心里，只有很小很小的位置，小到可以随时忽略。只有闲来无事，才理她一下。

很多时候，她给他发消息，要么很久才回复，要么没有回复。失望是肯定的，但隔一段时间，她又好了伤疤忘了疼，再次找他。有时他刚好有空，与她聊上几句，她就开心不已，完全忘了他冷落她时心里有多难过。

这样断断续续联系了两年，她越来越觉得自己没出息，情绪总被他牵动着。有时候，她特别想将他删除，从此断了念想，可想了百次，一次也没下手。

她还是很在乎他，不舍得与他成为陌路，能偶尔说几句话，也是一种安慰。

可让她万万没想到的是，在一次难得的聊天中，她忍不住说了些抱怨的话，结果再次找他时，发现他已经把她删除了。

看着屏幕，她如释重负地笑了。这样也好，从此再也不必对他有任何期许，自然也就不会再失望，再受伤。

她也将他删除了，从此，好友栏里再无他。她在心里说：“谢谢你，删除了我，余生，不见不念。”

04.

你走了真好，不然总担心你要走。

你删除了我真好，不然总想找你，又怕打扰你，更怕你不理。

感情里，爱得更深的一方，总要承受更多，且无论对方多么狠心、多么绝情，依旧心甘情愿为他保留着最后的温柔，就连主动删除都做不到。当他把自己删除了，还能由衷地说谢谢。

很多时候，之所以放不下，是因为对方时不时还能给自己一点甜、一点暖。只因贪恋那点甜、那点暖，甘愿承受所有落寞与忧愁。

若有一天，对方明确了态度，做出了决择，也就不再抱有任何幻想，也就瞬间学会了转身。

人，因有感情，才有了更丰富的精神世界。然，太重感情的人，往往也会为情所累。

如果一段关系，不能带给自己温暖和感动，只会让自己受尽折磨，那就要学会“断舍离”。

所谓“断舍离”，就是把那些不必要、不合适，让自己感到不舒服的一切，统统断绝、舍弃、远离。如此，才能拥有简单惬意的生活。

“谢谢你，删除了我，余生，不见不念。”

一段旧情，最好断舍离，最好不打扰，这既是给对方最后的温柔，也是为自己保留最后的体面。