稳定的情绪，是最好的教养

稳定的情绪，是最好的教养。

网络上有这样的一句话：“你的言行举止中，透露出你读过的书、走过的路，甚至是你个人的修养。”

稳定的情绪是涓涓细流，与其接触的时候就像是拥有阳光照耀的温柔。不稳定的情绪则是咆哮波涛，即便对方是再好看、再优秀的人，也不想花费心思去接近。

人生真正的对手从来都不是别人，而是自己本身。

01

情绪就像水，宜疏不宜堵

无论是什么样的存在，一旦堵塞、压抑的时间久了，再某一个时刻就会成为一个意想不到的炸弹。适当的排泄内心的情绪，也就是个人情绪的一种自我调整。

生活没有真正的一帆风顺，所有人都会有情绪，情绪本身就是人之常情。但是人和动物的区别，就在于人拥有自主的克制力。我们重要的就是学会控制情绪，调整心态，所谓的难题也会迎难而解。

行事最重要的就是掌控轻重，一味地遏制并不能解决任何的问题，学会疏导你的生活才会有无限地可能存在。

有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。

是你的，只要你愿意都还会是你的；不是你的，即便再怎么挣扎也是白费时间。世界上所有的存在都有自己来和去的时间，不执著其实也是一种放过自己。

若是淡村陷入一种情绪之中不能够自拔，那么往后带来的影响只会是后患无穷。

02

没有人喜欢永远做垃圾桶，也没有喜欢成为情绪的宣泄口

现实生活中，很多人对外总是如风一般的温柔，但是对自己家里人、或者朋友却总是克制不了情绪。生气、发脾气，其实都只是负面情绪表达的一种方式。

这种表达方式对现实并没有任何有利影响，带来的影响反而会是负面的发展。在这个世界上，无论是再怎么亲密的人，彼此之间都需要懂得互相的尊重作用。

没有人愿意一直陪伴在负面的人身边，更没有人有义务承担你的情绪。

情绪不稳定时开口说出的话，到最后基本都会是无限的后悔。因为脾气上头的人常常都会是口不择言，而那时说出的那些伤人的话，就像是一枚钉子，即便以后拔出来了也会留下深深的痕迹。

虽然都说亲密的人可以互相调整自己的心态，但这些是情分，而不是一种义务。不要把他人的友善当成是理所当然的付出，懂得感恩并且给予温暖的人才能够拥有美好。

坏情绪要懂得调节，别让原本真挚的感情在反复无常的折腾中消磨殆尽。

情绪不稳定的人，说白了其实也就是自我缺乏控制的能力。

仔细观察一下古今优秀的人，或者是身边那些优秀的人。你就会发现，优秀的人往往都会拥有极强的自控力。不仅仅是能够调整自我生活的节奏，更能够调整内心的情绪。尽可能让自己处于理性的状态，即便遇事也能够更加从容对待。

控制好自己的情绪，不要反而让情绪控制了你。你的人生原本就应该你是主角，情绪只是你其中的一部分，按心去抉择的生活才不会给你带来遗憾。

有自控力的人生，才能够让你过得更加豁然。不仅仅是眼前的情绪调整，更有往后的无限可能。